تجربتي مع البروبيوتيك للتخسيس كانت بدايتها الشك ولكن انتهت بالنتيجة المرضية لي، لهذا وددت أن انقلها وأخبر الجميع بوجود كيفية يُمكن الاعتماد عليه للوصول للوزن المثالي، فنقصان الوزن فقط للغرض الجمالي وتحسن الشكل ولكنه مؤثر على الصحة بشكل فعال، لذا يُمكنني توضيح تجربتي من خلال موقع مُكملات.
تجربتي مع البروبيوتيك للتخسيس
في البداية، كنت متشككًا بشأن نجاح التجربة، ولكن بعد رؤية العديد من المراجعات الإيجابية من المستخدمين الآخرين، قررت أن أجربها.. فبعد تناول المكملات الغذائية الغنية بالبروبيوتيك لبضعة أسابيع، لاحظت أن شهيتي قد انخفضت بشكل ملحوظ.
لقد كنت أستخدم هذه المكملات لفقدان الوزن منذ أكثر من عام الآن، ويمكنني أن أقول بصراحة إنني رأيت نتائج رائعة، فبعد البحث عن فوائد البروبيوتيك، قررت أن أخوض تجربتي مع البروبيوتيك للتخسيس.
بالإضافة إلى ذلك، بدأت أيضًا في إنقاص وزني دون أن أتبع إحدى الحميات القاسية أو المُداومة على التمرينات الرياضية العنيفة، لكن مع القليل من المشي يوميًا والحد من تناول الدهون تمكنت من الحصول على نتائج مُرضية.
أود أن أوصي بمكملات البروبيوتيك لأي شخص يتطلع إلى إنقاص الوزن بطريقة صحية فأنا لم أفقد وزني فحسب، بل تحسنت صحتي العامة بشكل كبير أيضا، فأصبح جهازي الهضمي يعمل بشكل أفضل وجهازي المناعي أقوى بكثير مما كان عليه من قبل.
حيث يجب التنويه أن المُكمل الذي داومت عليه في تجربتي مع البروبيوتيك للتخسيس هو (Probiotics + Weight loss) الذي يبلغ سعره 100 ريال سعودي لعلبة تحوي 48 كبسولة، حيث كنت أتناول كبسولتان يوميًا.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع البروبيوتيك للقولون
أنواع مكملات البروبيوتيك للتخسيس
نظرت أيضًا في تجارب الأشخاص الآخرين مع البروبيوتيك لفقدان الوزن وكانت النتائج متشابهة في كثير من الحالات، حيث أفاد الكثيرون بأنهم يشعرون بمزيد من النشاط وتحسن التمثيل الغذائي بعد تناول المكملات، لكن لم يتبع البعض نفس المُكمل الذي اعتمدت عليه.
1- (ProbioSlim)
“لقد جربت المكملات الغذائية الغنية بالبروبيوتيك لفقدان الوزن خلال الأشهر القليلة الماضية، بعد إجراء بعض الأبحاث والتحدث إلى الأصدقاء الذين جربوا منتجات مماثلة، قررت أن أجربها وأرى كيف ستنجح معي.
في البداية، كنت متشككًا بعض الشيء فيما إذا كان هذا سيساعدني بالفعل على إنقاص الوزن، على الرغم من أنني كنت على استعداد لتجربته، بعد تناول المكمل لمدة شهرين تقريبًا، لاحظت أنني بدأت في إنقاص وزني.
بشكل عام، أنا راضٍ جدًا عن النتائج التي أعطاني إياها مكمل البروبيوتيك، لقد ساعدني في الوصول إلى الوزن المطلوب دون الحاجة إلى اتباع أي نظام غذائي معقد، فقط اضفت بعض الأطعمة الغنية بالألياف الطبيعية مما وفر عليّ عناء ممارسة التمارين الرياضية.
لقد كنت أتناولProbioSlim ، وكانت جرعته كبسولتين فقط يوميًا فلم يكن الأمر بتلك الصعوبة كما انني حصلت عليه بسعر 105 ريال سعودي تقريبًا لعبوة 120 كبسولة.
2- (LEANMODE + PROBIOTIC)
“في البداية، سمعت آراء متباينة من أشخاص جربوها من قبل، لكن بعد إجراء بعض الأبحاث، قررت أن أجربه.. أول شيء لاحظته هو أن عملية الهضم تحسنت بشكل كبير، فلم أعد أشعر بالانتفاخ أو عدم الراحة بعد تناول الطعام.
لاحظت أيضًا انخفاضًا طفيفًا في شهيتي، مما ساعدني على اتخاذ خيارات غذائية صحية، بعد شهرين من تناول المكمل الغذائي، فقدت قدرًا ملحوظًا من الوزن وشعرت بصحة أفضل.
بشكل عام، كانت تجربتي مع البروبيوتيك للتخسيس إيجابية وأنا أوصي بها بشدة لأي شخص يتطلع إلى تحسين صحته وفقدان الوزن بشكل طبيعي، ولكن يجب أولًا اللجوء للاستشارة الطبية.
فعندما وافيت طبيبي المختص نصحني بالاعتماد على LEANMODE + PROBIOTIC بجرعة يومية بمقدار 3 كبسولات قبل الوجبة بنصف ساعة، وكانت العبوة الواحدة ذات ال120 كبسولة احصل عليها بسعر 155 ريال سعودي تقريبًا.
3- (Lactobacillus gasseri)
“لقد كنت أتناول هذا المكمل الغذائي الغني بالبروبيوتيك لفقدان الوزن على مدار الأشهر القليلة الماضية وكانت تجربتي إيجابية.. في البداية كنت مترددًا حول البدء في تجربته، لكن بعد إجراء بعض الأبحاث والاستماع إلى آراء آخرين ممن استخدموها واللجوء لاستشارة طبيبي الخاص حول تناوله قررت أن أجربه.
فنصحني الطبيب بتناول المُكمل Lactobacillus gasseri كبسولتين يوميًا، فقد كان في عبوة تضم 60 كبسولة بسعر 37 ريال سعودي، حيث كانت النتائج مُشجعة للغاية، لقد رأيت زيادة في مستويات طاقتي وانتابني شعور التحسن بشكل عام.
بالإضافة إلى ذلك لاحظت تحسنًا في عملية الهضم والتمثيل الغذائي فلم أعد أعاني من تلك الاضطرابات المزعجة، مثل الإمساك فقد ساعدني البروبيوتيك في التخلص من عسر الهضم مما جعل امتصاص جسمي للمغذيات أكثر فاعلية.
بشكل عام، أعتقد أن تناول المكملات الغذائية الغنية بالبروبيوتيك يمكن أن يكون مفيدًا لأولئك الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن وتحسين صحتهم، ولكن بناءً على تجربتي الخاصة وما رأيته من التحسن الظاهر على صحتي ووزني.
كما أننى تحدثت أيضًا إلى العديد من الأصدقاء الذين نجحوا في استخدام مكملات البروبيوتيك لفقدان الوزن، أبلغوا جميعًا عن شعورهم بالنشاط وتحسن الهضم، فضلًا عن انخفاض محيط الخصر لديهم، حتى أن إحدى صديقاتي أكدت على قدرتها على الحفاظ على الوزن لفترة أطول مما لو كانت تتناول طعامًا صحيًا وتمارس الرياضة فقط.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع البروبيوتيك للمهبل
فوائد البروبيوتيك للتخسيس
عنصر البروبيوتيك من العناصر الهامة لتنشيط خلايا الجسم المسؤولة عن بث التوازن به، حيث يُمكن المداومة عليه لعدة فوائد أخرى، نظرًا لأنه لا يقتصر فقط على التخسيس.
- تحفيز إفراز الببتيدات المسؤولة عن إيصال إشارات الشبع للمخ.
- الحد من الالتهابات الداخلية في الجسم المرتبطة بزيادة معدل الوزن في الجسم فتلك الالتهابات تزيد من التورم وتخزين المياه داخل الجسم؛ مما يُسهم في زيادة الوزن.
- زيادة نسبة الدهون التي يتخلص منها الجسم في عملية الإخراج.
- تثبيط امتصاص الدهون الضارة مما يجعل معدل زيادة الوزن بطيء.
يجب التنويه أن التجارب المتشابهة تمنح نتائج مختلفة في بعض الأحيان، لذا يجب استشارة الطبيب لإدراك النوع المناسب من المكمل الغذائي.
