ماهي الفيتامينات التي تساعد على الحمل بولد؟ وهل يُساعد النظام الغذائي على الغرض ذاته؟ إنّ المسؤول عن جنس الجنين هو الأب، بما يعتمد على جودة ونوع الحيوانات المنوية، وعددها.. وفي موقع مكملات يُمكن التطرق إلى المزيد من التفاصيل.
ماهي الفيتامينات التي تساعد على الحمل بولد
إن المكمل الأول الذي يجب أن تتناوله المرأة هو فيتامين ما قبل الولادة مع حمض الفوليك قبل ثلاثة أشهر على الأقل من الحمل.
على أنّ هناك بعض النظريات أثبتت كيف يمكن أن تساعد المكملات الإضافية في زيادة فرص الحمل بولد.
إلا أنها غير مثبتة علميًا ولا تحتمل اليقين، فالأمر يعتمد على الرجل بشكل أو بآخر، ومدى قوة وجودة الحيوانات المنوية، وبأي حال يُمكننا الإشارة إلى ما وُرد في تلك الفيتامينات.
1- زهرة الربيع المسائية
يُقال إنّ زيت زهرة الربيع المسائية الموجود على شكل كبسولات يُساعد في وصول الحيوانات المنوية بشكل أسرع إلى البويضة، لتكون الحيوانات المنوية الحاملة للكروموسوم Y هي الأسرع وصولًا للبويضة، فنعلمُ أنها هي المتحكم في إنجاب جنين ذكر.
2- حمض الفوليك
يُذكر أنّ الفوليك له دور في تعزيز إنجاب الذكور، لاسيما إن حرصت المرأة على تناوله بكميات معتدلة في أول 3 أشهر من الحمل.
ناهيك عن كونه يمنع تشوهات الجنين.. ويُدعم كرات الدم الحمراء، ويُحافظ على صحة الحامل.
كما أنّ بعض الخبراء أشاروا بعدم قدرة حمض الفوليك على تحديد جنس المولود إلا أن الأمر يُمكن أن يحدث محض صدفة لا أكثر.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع السبيرولينا للحمل
خرافات عن فيتامينات تُساعد على الحمل بولد
لا شك في أنّ الفيتامينات التي تتناولها الحامل تُعزز من صحتها، فتعوض ما هو مفقود، بيد أن ما يُذكر عنها بصدد التحكم في جنس المولود ليس إلا من قبيل الخرافات.
- فيتامين د
- عنصر الحديد
- فيتامين هـ
- فيتامين جـ
كلها عناصر مطلوبة بنسب معينة في جسم الحامل ولا يُنصح بزيادتها عن الحد المطلوب.. وعلى الرغم من أنها تتعلق بالإخصاب وتنظيم الحيض إلا أنها لا علاقة بينها وبين جنس المولود.
اقرأ أيضًا: افضل 3 انواع ملتي فيتامين للحامل
هل يُمكن تغيير النظام الغذائي للحمل بولد؟
لا يوجد دليل مثبت على أنّ هناك أطعمة بعينها تُعزز من فرص الحمل بولد، لكن هناك بعض التجارب التي آلت إلى نتائج واحدة، اعتمادًا على بعض العناصر.
كان أحد الاقتراحات الشائعة يرتبط بجعل النظام الغذائي أكثر قلوية، أي وجود (بيئة حموضة عالية) مما يُعزز من الحمل بصبي.
- تجنب منتجات الألبان.
- تناول الحمضيات.
- المكسرات.
- الخضراوات الطازجة.
- زيادة تناول الفواكه.
- تجنب الأطعمة الحارة.
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم.
- تناول الأطعمة ذات النسبة المعتدلة من البوتاسيوم (الأفوكادو، الموز، السلمون).
حتى لو كانت مثل تلك الأطعمة لا يُعتد بها مؤثرة على الحمل بولد، إلا أنها مفيدة عند إدراجها في النظام الغذائي للحامل.
اقرأ أيضًا: حبوب زيت كبد الحوت للحمل : 7 معلومات يجب عليكِ معرفتها عنها
السعرات الحرارية الأعلى تُعزز من الحمل بولد
هناك دراسة أُجريت عام 2008 على ما يقرب من 740 امرأة حامل، خلصت إلى أن احتمالية إنجاب صبي ترتبط بتناول الأم كمية أكبر من السعرات الحرارية.
افترض الباحثون أنّ الأمر يرتبط بارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم، فيكون ذلك مؤثرًا في جنس الجنين.
إنّ تحديد وقت الجماع ارتباطًا بالإباضة هو الأحرى لتعزيز فرص الحمل بولد، اعتمادًا على الخصائص الفيزيائية للحيوانات المنوية.
