فوائد حبوب الزنك للخصيتين

ثمَّة فوائد حبوب الزنك للخصيتين يغفل عنها الرجال، ويتجهون إلى طرُق أُخرى لعلاج المشاكل المُرتبطة بعملية الانتصاب، ولا تُبدي النتيجة المُرضية، ويستمر المريض في المُشكلة الصحية ذاتِها، لذا ومن خلال موقع مُكملات سنستفيض عليكُم بكثير من الفوائد لحبوب الزنك للجهاز التناسلي الذكوري.

فوائد حبوب الزنك للخصيتين

كثير من الرجال يعانون من مشاكل في الخصية تؤثر على الحيوانات المنوية، دون العِلم صراحةً بالأسباب المُعيقة لأدائها على النحو الصحيح، لذا فيتطلب الأمر الاستشارة الطبية لمعرفة البروتوكول العلاجي المُناسب.

للزنك دورًا حيويًا في كثير من العمليات، ويرتبط بوظائف عِدة، لذا فمن شأن نقصه التسبب في خلل في أداء الوظائف بشكل عام، وظهور المشاكل الصحية، ولتناول مُكملات الزنك فوائد للخصيتين وتطوير الحيوانات المنوية.

• علاج ضعف الانتصاب؛ لتنظيم مستوى هرمون التستوستيرون، وعلاج قصور الغُدة الدرقية، أو فرطها.
• الحفاظ على صحة الخصيتين ووقايتها من الإصابة بالأمراض.
• ضبط تكاثُر الحيوانات المنوية.
• تحسين العلاقة الحميمية للرجُل، وتقوية عملية الانتصاب.
• علاج تشوهات الحيوانات المنوية.
• ارتفاع معدل الخصوبة.

اقرأ أيضًا: أفضل حبوب الزنك للرجال

أفضل مكملات الزنك للخصوبة

ثمَّة مُكملات في الأسواق توفر فوائد حبوب الزنك للخصيتين، لكن لا بُد من استشارة الطبيب حول أنسب مُكمل للحالة الصحية، والجُرعة اللازمة، والمُدة المُستغرقة لتناولها حتى الشعور بالتحسُن، إلا أن أفضلها وفقًا للتجارب السابقة:

1-  MALE Molecular Fertility’s

إنه أفضل المُكملات التي تدعم حركة الحيوانات المنوية، وإنتاجها بشكل صحي وطبيعي، وتحسين مستوى هرمون التستوستيرون وزيادته؛ منعًا للإصابة بأي من المشاكل المُتعلقة بالصحة.

لا يستغرق المُكمل الكثير من الوقت حتى ظهور النتائج، فتتراوح ما بين 60-90 يوم، وتتكوّن الحيوانات المنوية حتى النضوج، والتخلص من ضِعف الانتصاب؛ نظرًا لمحتويات المُكمل الذي لم يقتصر على الزنك فحسب.

2-Thorne Research Zinc Picolinate

هو المُنتج الأفضل وفقًا لآراء السابقين لتجربتُه، وعادةً ما ينصح به الأطباء للمرضى الذين يعانون من مُشكلة صحية، فيوفر فوائد حبوب الزنك للخصيتين كاملة، ويمدّ الجسم بـ 30 مليجرام من الزنك.

لا يتسبب في آثار جانبية كبيرة، فإذا كان المريض يُعاني من الحساسية في المعدة فقد يتسبب في الغثيان، أمّا عن وجود مُشكلة في الجهاز الهضمي من الأساس فلا بُد من استشارة الطبيب أولًا، وتناوله مع وجبة الطعام.

الاحتياج اليومي من الزنك للرجال

من أجل الحصول على فوائد حبوب الزنك للخصيتين لا بُد من الالتزام بالجرعة اليومية، فالجسم بحاجة إلى نسبة مُحددة من الزنك لأداء وظائفه الحيوية كاملة.. تختلف وفقًا للجنس والمرحلة العُمرية.

الرجال الذين يعانون من مشاكل في الخصوبة.. الطبيعي أن يزيد عُمرهم عن ١٨ عام، لذا فإن الجُرعة اللازمة سواء كانت من حبوب الزنك، أو من مصادرهِ الطبيعية تكون ١١ مليجرام.

اقرأ أيضًا: فوائد حبوب الزنك للشعر الأبيض

أضرار الإفراط في حبوب الزنك

حدد الأطباء كمية مُحددة من الزنك لحصول الجسم عليها، لذا فإن فوائد حبوب الزنك للخصيتين قد تُقلب أضرارًا وخيمة مُسببة مشاكل صحية عِدة عند الإفراط في تناولها.. فيجب الحذر من هذه الأضرار.

• الغثيان والقيء.
• الإسهال والإمساك.
• تلف الكلى.
• فقر الدم.
• الشعور بألم في العضلات.
• الإجهاد العام.
• فقدان الشهية.
• الإحساس بألم شديد في منطقة الجهاز التناسلي.
• اضطراب التنفس.

اقرأ أيضًا: أفضل حبوب الزنك للرجال

نصائح لتعزيز الخصوبة

بالإضافة إلى مدّ الجسم بالنسبة الكافية من الزنك، ثمَّة نصائح لا بُد من اِتباعها لتحسين عملية الخصوبة، فكثير من العادات الخاطئة المُتبعة تؤثر على أداء الجسم ووظائفه الحيوية بشكل عام.

• الابتعاد عن الأفعال التي ترفع من درجة حرارة الخصيتين، مثل الاستحمام بالمياه الساخنة، والساونا.
• تجنب شُرب الكحوليات، والإقلاع عن التدخين، والعادات الخاطئة المُضرة للصحة بشكل عام.
• لا بُد من الحصول على فيتامين د، سواء كان ذلك من خلال تناول الأطعمة الغنية به، أو التعرُض لأشعة الشمس؛ فكثير من الأبحاث بيّنت تأثير نقصُه على مُعدل الخصوبة خاصةً في فصل الشتاء.
• تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات الهامة لتحسين أداء الخصوبة، مثل فيتامين سي، وفيتامين أ، وحمض الفوليك.
• مُمارسة الرياضة، والمشي يوميًا على الأقل لرُبع ساعة.
• النوم لِما يزيد عن سبع ساعات، لراحة الجسم بالقدر الكافي.
• تحسين الصحة النفسية، والابتعاد عما يُنشر طاقة سلبية في الأرجاء.

للزنك فوائد كثيرة نظرًا لأهميته في الجسم، ولكن ما إن زاد الشيء عن حدُه انقلب ضدُه، فلا بُد من الاعتدال في الجرعة الحاصل عليها يوميًا من الزنك.. للاستفادة منه.