متى يبدأ مفعول حبوب الزنك للجنس؟ وما أعراض نقصه في الجسم؟ قد لا يعرف الكثيرون أن الزنك له فوائد من الناحية الجنسية، فهو قادرًا على تعزيز قدرة الرجال الجنسية أضعاف؛ مما جعل أغلب الأطباء ينصحون بتناول مُكملات الزنك للرجال الذين يعانون من فتور الرغبة الجنسية، وهو ما نوافيكم إيّاه من خلال موقع مُكملات.
متى يبدأ مفعول حبوب الزنك للجنس
إن الزنك عنصرًا أساسيًا من العناصر التي يجب إدراجها في النظام الغذائي، فلا يقتصر الأمر على أنه مُكملًا غذائيًا، بل إنه يلعب دورًا هامًا في تعزيز الصحة الجنسية وزيادة الشعور بالرغبة.
فتكمُن الإجابة على سؤال متى يبدأ مفعول حبوب الزنك للجنس في أنه يبدأ بعد مرور 6 شهور من المداومة على تناوله.
- تحسين القدرة على الانتصاب لوقت طويل.
- زيادة الإثارة الجنسية لدى الرجال؛ حيث يساهم في زيادة نسبة هرمون التستوستيرون المسؤول الأول عن القدرة الجنسية.
- تحسين جودة الحيوانات المنوية ومنع تشوهها، وزيادة كثافتها.
- يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة.
- علاج العقم لدى الرجال الذين يعانون من التهابات في البروستاتا.
- تعزيز صحة الأعضاء التناسلية.
- تحسين حركة الحيوانات المنوية.
- حماية الخصيتين من التغيرات التنكسية.
اقرأ أيضًا: أفضل حبوب الزنك للرجال
الفوائد العامة لعنصر الزنك
علاوة على مفعول الزنك للجنس فوائد أخرى كثيرة تساهم في تعزيز الصحة العامة للجسم؛ الأمر الذي يجعل أغلب الأطباء يوصون بضرورة تناوله للحالات المختلفة.
- علاج الأمراض الجلدية وحالات الطفح الجلدي؛ لكونه يعمل مضاد قوي للأكسدة.
- وقاية الجسم من مرض هشاشة العظام، وخاصةً مع التقدم في العُمر.
- علاج فعّال جدًا في حالات نزلات البرد.
- تخفيف الشعور بالصداع، والوخز، والاعتلال العصبي المحيطي.
- الحد من الشعور بالأعراض السيئة التي تنتاب الجهاز العصبي.
- الوقاية من الإصابة بالأمراض المُزمنة، ومنها الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم، ومرض السكر.
- الإسراع من عملية التئام الجروح؛ لقدرته في إصلاح أنسجة الجلد، والعمل على تجديد الخلايا.
- علاج فعّال لحالات الإسهال؛ لكونه يساهم في علاج الاضطرابات التي تنتاب المعدة.
- التعزيز من صحة جهاز المناعة، وبالتالي حمايته من الإصابة بالأمراض والعدوى.
أعراض نقص الزنك
إن نقص عنصر الزنك في الجسم يؤدي إلى حدوث أعراض جانبية كثيرة، ويُنصح بضرورة الذهاب للطبيب في حال الشعور بها حتى لا تتفاقم حِدة الأعراض.
- فقدان الشهية.
- العجز الجنسي.
- الالتهابات.
- تساقط الشعر.
- فتور في حاستي الشم والتذوق.
- ضبابية الرؤية.
- فقدان الوزن.
- زيادة وقت التئام الجروح.
- ضعف الأظافر.
- ضيق التنفس.
مساوئ الإفراط في تناول الزنك
بعد أن تمكنا من التعرف على إجابة سؤال متى يبدأ مفعول حبوب الزنك للجنس؟ يجدر بنا ذكر أن هناك أضرار ومساوئ كثيرة قد تنتاب المريض في حال تناوله بشكل عشوائي.
- ضعف الشهية.
- مشكلات في الجهاز التناسلي.
- الإحساس بألم في المعدة.
- الصداع المُزمن.
- تلف الكبد.
- القيء والغثيان.
- الإصابة بالحُمى.
- السعال.
- الإحساس بطعم معدني في الفم.
- الإصابة بالإسهال.
- ضعف جهاز المناعة.
- خفض نسبة الكوليسترول في الجسم.
اقرأ أيضًا: فوائد حبوب الزنك للشعر الأبيض
مصادر الحصول على الزنك
يمكن الحصول على الزنك بعِدة طرق مختلفة، إما عن طريق مصادر طبيعية أو عقاقير طبية، ويقوم الطبيب بتحديد طريقة أخذ الزنك المناسبة وفقًا للحالة الصحية التي يمُر بها المريض.
أولًا: العقاقير الطبية المحتوية على الزنك
هناك أشكال كثيرة من الحبوب التي يمكن من خلالها منح الجسم الحِفنة اليومية التي يحتاجها من عنصر الزنك، ومن الجدير بالذكر أن تلك الحبوب منها ما يُمتص سريعًا، ومنها ما يستغرق وقتًا كافيًا للامتصاص.
- كبريتات الزنك: واحدة من الحبوب التي يمكن الاستفادة منها في الحصول على الزنك الذي يحتاجه الجسم، فهي علاجًا فعّال لكل من يعاني من نقص عنصر الزنك في الجسم، ولكنها من أصعب أنواع الحبوب من ناحية الامتصاص.
- أسيتات الزنك: يتم وضع أسيتات الزنك في المستحلبات الباردة، بالإضافة إلى أنها من أسرع الحبوب من ناحية الامتصاص، وتلعب دورًا هامًا في تُعزيز حالة الجسم وتقليل أعراض نقص عنصر الزنك.
- بيكولينات الزنك: من أفضل أنواع حبوب الزنك التي يسهُل امتصاصها.
- جلكونات الزنك: واحدة من أشهر الحبوب التي يتم أخذها على أنها مُكمل غذائي يمنح الجسم الحاجة التي يريدها من الزنك، وهي علاج قوي وفعّال في حالات نزلات البرد، بالإضافة إلى أنها تتوافر على أشكال عديدة منها المُستحلبات والبخاخات.
- سترات الزنك: من الحبوب التي تُعطى لحالات نقص الزنك، وهي أقل مرارة من جلكونات الزنك.
ثانيًا: مصادر غذائية للحصول على الزنك
هناك العديد من الأطعمة التي يمكن إدراجها في النظام الغذائي للحصول من خلالها على الزنك الذي يحتاجه الجسم.
- المكسرات بأنواعها.
- الفول.
- العدس.
- الحمص.
- منتجات الألبان.
- البيض.
- الشوكولاتة الداكنة.
- اللحوم الحمراء.
اقرأ أيضًا: ما هي طريقة استخدام حبوب الزنك؟
الجرعات الموصى بها من الزنك
في صدد الإجابة على متى يبدأ مفعول حبوب الزنك للجنس، يجدر بنا ذكر أن الأطباء قاموا بتقسيم الجرعات الموصى بها من عنصر الزنك الذي يحتاجه الشخص في اليوم وفقًا للفئة العُمرية.
| عُمر الشخص | نسبة الزنك (ملجم / يوم) |
| من الولادة حتى 6 أشهر | 2 |
| من 7 شهور إلى 3 سنوات | 3 |
| من 4 سنوات إلى 8 سنوات | 5 |
| من 9 سنوات إلى 13 سنة | 8 |
| من 14 سنة إلى 18 سنة | 11 |
| من 19 عام إلى أكثر | من 11 إلى 12 |
كثرة التساؤل حول متى يبدأ مفعول حبوب الزنك للجنس تشير إلى مدى فاعليته في علاج حالات فتور الرغبة الجنسية لدى الرجال، ولكن يجب الوضع في الاعتبار أن الإفراط في تناوله يُنتج عنه مساوئ عديدة.
